Женское счастье. Оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе.

Женское счастье. Оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе.

Согласно Аюрведе, репродуктивные ткани ( шукра / артава дхату ) являются последними из семи слоев тканей для получения питательных веществ. Ваше тело отдает предпочтение выживанию над размножением, поэтому сначала оно будет питать вашу дыхательную и кровеносную системы. Все системы и каналы в организме должны работать эффективно, прежде чем ваше тело даст энергию и питание репродуктивным тканям. В одном смысле репродуктивные ткани являются кульминацией здоровья всех других слоев ткани и отражением здоровья организма в целом. Это означает, что репродуктивное здоровье тесно связано со здоровьем вашего тела в целом.
Репродуктивное здоровье также коррелирует с образованием новых клеток в организме. Когда репродуктивная система сильна, все ваше тело сильное и способное к регенерации.

Вот почему важно сохранять репродуктивные ткани здоровыми и жизненно важными, а не только по причинам фертильности и воспроизводства. Когда в репродуктивной системе есть дисбаланс или слабость, может пострадать общее состояние здоровья. На эзотерическом уровне концепция воспроизводства также охватывает все, что вы создаете в этой жизни, как внутри, так и снаружи.

Роль репродуктивной системы.

Фундаментальная роль здоровья репродуктивной системы заключается в создании новой жизни. Эта система состоит из группы желез и органов, как внутренних, так и внешних, которые работают вместе, чтобы выполнять процесс создания нового человека. В отличие от большинства систем организма, мужские и женские репродуктивные органы совершенно разные. Это различие крайне важно, чтобы учесть комбинацию генетического материала. На ментальном уровне репродуктивные органы выражают влечение и отвращение на самом базовом уровне – половой отбор, включая выбор образа жизни, выражающий личные предпочтения и вкус. В культурном отношении физическая уникальность и дифференциация в предпочтениях являются одной из причин того, почему проблемы идентичности часто тесно связаны с сексуальностью.
Основная роль мужской репродуктивной системы ( шукра дхату по Аюрведе) заключается в создании и транспортировке сперматозоидов. Спиральные структуры, расположенные в яичках, известные как семенные канальцы, являются местом образования сперматозоидов. Сперматозоиды созревают в придатке и эякулируют в результате мышечных сокращений через семявыносящий проток и затем мочеточник. Влагалищный канал ( йони ) получает сперму, которая затем проходит через шейку матки, по направлению к маточным трубам. Здесь сперма ищет яйцеклетку, которая была произведена яичниками ( анда ). Если яйцо присутствует и успешно оплодотворено, оно остается в маточной трубе в течение нескольких дней, пока не имплантируется в матку ( гарбхасая). Здесь эмбрион будет развиваться в течение девяти месяцев беременности при условии правильных условий.

Чтобы сперма могла успешно совершить это путешествие, найти яйцеклетку и оплодотворить ее, сперма должна быть достаточно сильной, достаточно многочисленной и окруженной достаточным количеством защитной жидкости, чтобы выжить в суровых условиях влагалища. Женщина выпускает яйцеклетку в нужное время, чтобы она была готова к оплодотворению. Для успешного оплодотворения время должно быть правильным, и мужские и женские репродуктивные органы должны быть сильными с четкими, беспрепятственными каналами. Слизистая оболочка матки также должна быть благоприятной для имплантации новообразованного эмбриона. И женщина должна быть способна питать эмбрион до срока.

Аюрведический подход.

Аюрведа призывает к выполнению строгой рутины как для мужской ( шукра дхату, по Аюрведе), так и для женской ( артава дхату, по Аюрведе ) репродуктивной ткани. Чрезмерные путешествия, сильные карьерные амбиции, растущий стресс и другие ежедневные нарушения создают нагрузку на репродуктивное здоровье. Пищеварительные токсины ( ама ) должны быть сведены к минимуму, соблюдая соответствующую диету в соответствии с индивидуальным типом тела. Эти токсины могут циркулировать в кровотоке и нарушать выработку и транспортировку гормонов. Также важно обратить внимание на исправление любых других затяжных дисбалансов в организме, включая стимулирование пищеварительной силы ( агни ).и баланс химии крови. Помните, что здоровье репродуктивной системы отражает здоровье всего организма.
Как только пищеварение становится сильным, ама очищается от крови и устраняются другие дисбалансы, репродуктивные ткани имеют больше шансов получить правильное питание. Все ткани должны быть в отличном состоянии, чтобы обеспечить оптимальное здоровье репродуктивной системы. Оджас – это термин, который по Аюрведе используют для описания «качества плоти». Это самый изысканный продукт пищеварения, который способствует силе, жизненной силе и энергии. Человек должен иметь хороший оджас для размножения. Это достигается путем употребления богатых питательными веществами продуктов, подходящих для вашего типа тела ( пракрути ), Некоторые продукты могут на самом деле создавать оджас, в том числе молоко (используется для кормления растущего ребенка), миндаль (орехи и семена в целом, поскольку они производятся репродуктивными органами растений), топленое масло и большинство фруктов (сам репродуктивный орган растения).

Многие люди ослабляют свои репродуктивные органы с помощью сексуальных контактов вне истинной, тотальной самоотверженной любви – часто на многие годы. Сущность целомудрия в том, чего вы действительно хотите. Целомудрие не безбрачие. Безбрачие – это воздержание от секса. Но целомудрие означает только секс с партнером, с которым вы действительно должны быть. Целомудрие – это страсть к тому, что идеально. Креативность требует огромной энергии и часто теряется из-за времени и энергии, потраченных впустую. Быть целомудренным – значит вкладывать деньги во что-то (человека или любое другое дело) от сердца, целиком и полностью. Человек, который целомудрен и сохраняет творческую энергию до тех пор, пока она не будет полностью выражена и тем самым сохранит свою общую энергию.

Что вызывает репродуктивный дисбаланс

Тело, особенно репродуктивная система, работает по часам – оно любит регулярность и рутину. Когда диета и образ жизни нерегулярны, организм запутывается и всегда пытается выяснить, что будет дальше. Это может нарушить гомеостаз и, в свою очередь, нарушить здоровье репродуктивных тканей. Недостаток правильного питания, стресс и чрезмерные физические нагрузки могут способствовать нарушению репродуктивного баланса. Как и чрезмерный секс или секс с неподходящими партнерами.
Как упоминалось ранее, слабая пищеварительная сила, агни, приведет к образованию пищеварительных токсинов, ама, в кровотоке. Это может раздражать репродуктивные ткани, влиять на репродуктивные гормоны и забивать репродуктивные каналы. Репродуктивная система также должна бороться с экологическими и химическими токсинами, которые находятся в крови. В аюрведе здоровье ума также влияет на здоровье тела. Дисбаланс в уме, такой как подавленные эмоции, страх и неуверенность в себе, могут повлиять на качество репродуктивных тканей.

Общие Болезни

Нарушения менструального цикла
Менструальные дисбалансы могут проявляться во многих различных формах, включая аменорею (отсутствие менструации), меноррагию (чрезмерное кровотечение) и дисменорею (болезненные менструации). Вата, Питта и Капха влияют на менструальный цикл по-разному, и каждое состояние требует своей индивидуальной оценки. В то время как все три доши играют важную роль в менструации, Вата ( апана вайю, по Аюрведе ) является управляющей силой и должна быть сбалансирована во всех случаях. Чтобы вернуть менструальный цикл в равновесие, регулярность и рутина являются ключевыми. Каждый день устанавливайте одно и то же время для пробуждения, приема пищи и сна и регулярно выполняйте физические упражнения. Вата умиротворения диета и образ жизни также успокаивает нервную систему и помогает организму вернуться к своему естественному циклу. В случае болезненных менструаций касторовое маслом для наружного применения может быть нанесено на нижнюю часть живота. Регулярное употребление свежего имбирного чая также полезно для умиротворения ваты в нижней части живота, уменьшения судорог и питания всей репродуктивной системы.
Бесплодие
Бесплодие – это нарушение, которое может поражать как мужские, так и женские репродуктивные ткани. В аюрведе первым шагом к увеличению рождаемости является очищение амы от тела. Трявяные чаи мягко очищают и очищают организм от амы. Пищеварительные стимуляторы, такие как имбирь, закуска из соли и лайма , можно использовать для стимуляции агни и уменьшения вероятности дальнейшего накопления амы.
Как только ама очищается, следующим шагом является прием пищи, богатой продуктами, которые поддерживают и питают репродуктивные ткани. Сочная, сладкая и плотная пища, такая как кокос, манго, финики, миндаль и топленое масло, все питают репродуктивные ткани и создают оджас. Также важно избегать употребления алкоголя, кофеина и сигарет. Наряду с употреблением в пищу продуктов, поддерживающих репродуктивную систему, омолаживающий тоник может помочь укрепить ткани и поддержать фертильность. Капикаччу можно использовать для повышения фертильности как у мужчин, так и у женщин. Это повышает сексуальную жизнеспособность. Аюрведа рекомендует уменьшить бесплодие, импотенцию и преждевременную эякуляцию. Читайте дальше, узнайте, какой тоник больше всего подходит для Вата, Питта и Кафа.

Если количество сперматозоидов низкое, в рацион должны быть включены пищевые продукты, такие как миндаль, другие орехи и семена, а также цельное органическое молоко. Ашвагандха приносит пользу количеству сперматозоидов и мужской фертильности. Его можно смешать со стаканом теплого молока в качестве омолаживающего напитка. Самомассаж с маслом ашваганды / бала также придает силы всему телу. Избегайте очень горькой или острой пищи, так как чрезмерное потребление этих вкусов может повлиять на количество сперматозоидов.

Низкое либидо
Низкое либидо может быть результатом физического или психического дисбаланса. Физически, плохое состояние здоровья или нерегулярная выработка гормонов могут повлиять на половое влечение. Мысленно стресс или беспокойство по поводу неправильного партнера могут повлиять на уровень либидо. Афродизиаки не одинаково подходят всем. Вы можете прочитать в Интернете, какая еда является афродизиаком, но то, что стимулирует одного человека, может снизить сексуальные возможности другого. Капха нуждается в стимуляции. Она слишком устали от секса и может не иметь эрекции без стимулирующих трав или местных мазей. Питте нужна красота, чтобы успокоиться. Она также должна быть в приятном настроении. Вата нуждается в спокойствии, отдыхе и расслаблении. Она слишком гиперактивна.
Чтобы стимулировать либидо, ама сначала должна быть очищена. Опять же, травяные чаи можно использовать. Любой застой в организме должен быть очищен, а кровообращение улучшено. Регулярные физические упражнения и ежедневный стимулирующий сухой массаж могут помочь, в частности, людям, доминирующим над Капхой, в то время как нежный самомассаж больше подходит для Вата. Надлежащие уровни гидратации и электролитный баланс должны быть восстановлены, выпивая теплую воду в течение дня, или кокосовую воду комнатной температуры, Эмоциональные проблемы, такие как низкая уверенность в себе, также должны быть устранены. Укрепление доверия зависит от многочисленных факторов психического здоровья, включая прошлые травмы. Личность должна быть скромной, чтобы быть по-настоящему уверенной, поскольку гордость создает стыд, а ложная уверенность легко разрушается.

Репродуктивные Тоники

Вата
Репродуктивная система типа Вата может быть сухой, неполноценной и нерегулярной. Она улучшается от тяжелых, богатых питательными веществами тоников, которые придают силу репродуктивным тканям, таким как Чаванпраш. Это питательное варенье можно использовать в качестве тонизирующего средства для всех трех дош, но его сладкие, тяжелые и согревающие свойства делают его особенно полезным для Вата, особенно в случаях бесплодия и низкого либидо. Ашвагандаэто еще один омолаживающий тоник, который приносит пользу Вата. Он имеет особое отношение к мужской репродуктивной системе, но также подходит для женщин. Этот омолаживающий корень питает и укрепляет репродуктивные ткани, увеличивает количество сперматозоидов и сексуальные возможности. Он также может быть использован в качестве маточного тоника и показан в случаях дефицита, слабости или высокого Вата в репродуктивной системе.
Питта
Репродуктивная система Питты имеет тенденцию быть горячей и острой и нуждается в некотором успокоении. Шатавари имеет особое отношение к женской репродуктивной системе и действует как тонизирующее средство для матки в случаях дисменореи (болезненные менструации) и нерегулярных менструаций. Он приносит пользу как Вата , так и Питта , но его охлаждающий эффект делает его полезным тоником для Питта . Это также ценно при менопаузе, так как может уменьшить симптомы, такие как приливы и раздражительность, связанные с отравленной Питтой. Шатавари может повышать уровень эстрогена в некоторых случаях, поэтому он не подходит там, где есть чувствительность к эстрогену или история роста или опухолей, чувствительных к эстрогену. Гель алоэ вера очищает кровь и охлаждает горячий желудочно-кишечный тракт. Он также успокаивает репродуктивные ткани, снимает избыточное кровотечение в менструальном цикле, действует как омолаживающее средство для женской репродуктивной системы и полезен для лечения симптомов жара в менопаузе, аналогично шатавари.
Капха
Типы капха сильные и стабильные, и обычно имеют сильные репродуктивные ткани. Однако они склонны к застою, застою и накоплению амы. Шафран – одна из самых дорогих в мире трав (но вам нужна всего лишь щепотка!) – полезное тонизирующее средство в случаях застоя или застоя в крови, поскольку оно стимулирует кровообращение. Он может быть использован в случаях импотенции и низкого либидо. Пиппали легок, проницателен и тепл, и помогает очистить застой Капхи. Тем не менее, он обладает сладким постпищеварительным эффектом ( випака ), который придает ему тонизирующие свойства. Это может быть полезно в некоторых случаях бесплодия и преждевременной эякуляции.

Выводы

Основа человеческой жизни – размножение. Без функционирования этой системы человеческий вид не смог бы выжить. Различия между мужской и женской репродуктивными системами призваны идеально обеспечить все необходимые ингредиенты для нового существа. Тем не менее, эти ингредиенты, сперма и яйцеклетка, могут столкнуться с осложнениями и дисбалансом из-за ряда причин. Даже те, у кого нет цели размножения, могут извлечь выгоду из укрепления репродуктивных тканей. Здоровье этой системы связано со здоровьем всего организма. Со здоровыми репродуктивными тканями человек энергичен, уверен в себе, энергичен и обладает сияющим сиянием. Многие дисбалансы в репродуктивной системе могут быть улучшены и исправлены с помощью аюрведических корректировок диеты и образа жизни по Аюрведе.

Для тех, кому важно приобрести легкость и жизнерадостность; принять и полюбить возрастные изменения, повысить чувственность восприятия; поднять свою женскую энергию; научиться восстанавливаться природными средствами. Вам поможет в этом обучающий курс “Женское счастье: оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе”

Больше статей читайте в рубрике Питание моего блога Easy Life.

Женское счастье. Оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Читайте также: