Рубрика: Питание

Здоровое питание. Правильное питание. Питание по Аюрведе. Здоровая пища для здоровых людей. Диеты для похудения и здоровья.

Методика похудения Галины Гроссман: худей легко

Методика похудения Галины Гроссман: худей легко

Методика похудения Галины Гроссман – в настоящее время широко распространенный метод борьбы с ожирением. Ее автор обещает, что удастся избавиться от лишних килограммов быстро и безболезненно. Главное – строго соблюдать все необходимые правила и рекомендации.

Читать полностью >>>

Самостоятельный детокс с помощью питания за 21 день

питания

Недавно один из наших подписчиков интересовался что входит в практический курс для самостоятельного очищения организма «21 дневный детокс: очищение организма от токсинов с помощью питания». Отвечаем…

Читать полностью >>>

Профессия диетолог

диетолог

Диетолог – это специалист по правильному питанию и выбору продуктов питания, которые могут сделать нас здоровыми. Питание – это ключевой элемент хорошего здоровья. Будь это правильная диета или лечебное питание, чтобы справиться с симптомами болезни или хронического состояния.

Читать полностью > > >

Кето диета рецепты для новичков

кето диета

Кетогенная диета (или кето-диета, для краткости) – это низкоуглеводная, с высоким содержанием жиров диета, которая предлагает много преимуществ для здоровья. На самом деле, более 20 исследований показывают, что этот тип диеты может помочь вам похудеть и улучшить свое здоровье. Кетогенные диеты могут даже иметь преимущества против диабета, рака, эпилепсии и болезни Альцгеймера. Вот подробное руководство для начинающих по кето-диете.

Читать полностью >>>

Продукты в меню правильного питания

Продукты в меню правильного питания

Какие должны быть продукты в меню правильного питания? В этой статье вы найдете ответ на этот вопрос. Питание определяется как питательное вещество или энергия, получаемая в результате процесса потребления пищи и энергии в надлежащих количествах.

Читать полностью >>>

Аюрведа: какова ваша конституция?

конституция

Все больше и больше людей ищут в сети и спрашивают: “Какова моя конституция?” В другой раз они спрашивают:” Что такое моя доша?” Они имеют в виду одно и то же. Согласно Аюрведе, традиционной медицине Индии, конституция человека – это баланс трех дош (биологических сил, управляющих телом), присущих человеку.

Конституция человека определяет то, к чему он испытывает естественное влечение, и то, что заставляет его становиться неуравновешенным, больным и нездоровым. В зависимости от конституции человека, он может процветать как вегетарианец или нуждаться в мясе; он может процветать на острой пище или получить жгучее несварение желудка. Наша конституция определяет, как мы относимся к окружающей среде. Мудрый индивид, обладая этим знанием, создает среду, благоприятствующую тому, кем он является как уникальный индивид.

Читать полностью >>>

Как получать энергию из пищи.

получать энергию

Мы используем энергию все время, даже когда мы спим. Нам нужна энергия, чтобы наше тело работало. Нам нужна энергия, чтобы согреться. Когда погода холодная или когда мы занимаемся спортом, нам нужно дополнительное количество энергии, чтобы помочь нашему телу и мышцам работать больше. Наша энергия поступает из пищи, которую мы едим. Пища содержит химическую энергию. Когда пища расщепляется, наше тело использует энергию, чтобы согреваться и выполнять работу.

Читать полностью >>>

Аюрведические афродизиаки для сексуального здоровья

афродизиаки

Аюрведические афродизиаки – лишь одна из скрытых, но ценных частей аюрведической сокровищницы исцеления. Здесь мы рассмотрим аюрведические афродизиаки, а также лучшие травы и продукты для либидо и сексуального здоровья . Более конкретно, мы рассмотрим вкусные афродизиаковые продукты, которые традиционно использовались в аюрведе, а также научно проверенные продукты и травы для повышения либидо как у мужчин, так и у женщин.

Что такое афродизиак?

Термин афродизиак происходит от названия Афродита, греческая богиня любви, плодотворности и красоты. Афродизиак – это пища или трава, которая вызывает сексуальное влечение, вызывает венерическое влечение и повышает удовольствие и работоспособность.

Читать полностью >>>

10 аюрведических напитков на завтрак

завтрак

Аюрведический завтрак является частью древней, целостной системы исцеления, называемой Аюрведой, которая основана на вере в то, что наше здоровье зависит от баланса между умом, телом и духом. В аюрведе очень важно правильно начинать день. С помощью определенных утренних ритуалов вы почувствуете значительные изменения в своем теле и в своем общем самочувствии.

Согласно аюрведе, очень полезно для организма просыпаться рано утром. Когда вы встаете, очень важно сходить в туалет, чтобы опорожнить свой мочевой пузырь и кишечник. Затем натощак подвигаться. Сделайте короткую процедуру йоги или просто держите перевернутую асану в течение нескольких минут, чтобы зарядить энергией свое тело. Аюрведа говорит, что завтрак не должен быть самой большой едой дня, потому что слишком много пищи может шокировать ваше тело. Вкусный утренний напиток – это идеальный способ начать день и очистить свою пищеварительную систему.

Проверьте здоровые и питательные утренние напитки, которые мы выбрали для вас! Все они сделаны с восхитительными специями, которые естественным образом усиливают пищеварение.

Читать полностью >>>

Натуральная сладость – выпечка без сахара

Сладость без сахара

Как это возможно – выпечка без сахара ? Вам не нужно тянуться за сахаром, чтобы добавить сладости в вашу готовку. Есть много фруктов и овощей, которые уже удивительно сладкие и содержат много питательных веществ, клетчатки, витаминов и антиоксидантов. Они также придают нежность хлебобулочным изделиям и цвет соусам и запеканкам. Помимо того, что вы будете здоровее, когда вы сократите потребление подсластителей, вы сможете лучше оценить нюансы ореховой цельнозерновой муки и теплых специй.

Читать полностью >>>
WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com